A alimentação influencia diretamente na saúde e qualidade de vida, porém, o estresse da vida contemporânea, os diversos problemas e compromissos que assumimos diariamente fazem com que a gente se descuide da alimentação. Neste artigo explico em 3 fatores que a nutrologia auxilia na sua saúde.
O profissional nutrólogo consegue acompanhá-lo nesse processo de completa transformação de seus hábitos, possibilitando dicas, exames e soluções para problemas de saúde relacionados ao sistema metabólico. Além de auxiliar no planejamento de suas refeições e muito mais. Saiba mais abaixo, sobre 3 fatores que a nutrologia auxilia na sua saúde.
1. A nutrologia trata questões relacionadas à obesidade e sobrepeso, auxiliando você a emagrecer de maneira saudável
Dentro da nutrologia você não vai encontrar tratamentos que o force a realizar dietas restritivas, ou que elimine esse, ou aquele alimento.
A nutrologia não encara alimentos como vilões, o nosso foco é mudar o seu pensamento e relacionamento com a comida que você põe no prato.
Por isso, ao invés de restringir suas escolhas, com a nutrologia queremos aumentar o leque de possibilidades para alternativas mais saudáveis. Reduzindo o que pode fazer mal, e fomentando o que te faz bem.
2. A nutrologia auxilia no tratamento de diferentes distúrbios alimentares
O profissional que realiza tratamentos de nutrologia ajuda também no acompanhamento de pacientes que sofrem de distúrbios alimentares, tais como: anorexia, bulimia, compulsão alimentar e assim por diante.
O conhecimento da nutrologia permite entender quais são as deficiências nutricionais de cada um. Além de permitir uma melhor conscientização sobre a necessidade e importância de contar com um equilíbrio na alimentação, sem eliminar nada.
Além de comer melhor, a nutrologia ajuda a melhorar a relação com a sua alimentação de forma integral e positiva.
3. A nutrologia, por meio da alimentação saudável, realiza uma ação preventiva a saúde do paciente
Ao modificar os hábitos alimentares do paciente, abrindo margem para alternativas mais saudáveis, horários de refeições fixos, junto a conscientização da realização de atividades físicas, a nutrologia, assim, permite uma ação de prevenção de maior qualidade.
Isso porque, alimentação e atividades físicas, em conjunto, são pilares essenciais para manter o bom funcionamento do organismo. Evitando o desenvolvimento, precoce ou não, de muitos problemas de saúde, relacionados a fatores comportamentais.
Se evidenciando ainda mais para quem, por exemplo, conta com um histórico familiar-genético de predisposição ao surgimento de determinadas patologias.
Para você ter uma ideia de como a nutrologia pode te ajudar, te convido a baixar meu ebook “Mudando de Hábitos em 21 Dias”, onde explico uma técnica cientificamente comprovada, que vai te ajudar a adotar hábitos mais positivos e saudáveis para diferentes aspectos do seu dia a dia, em pouco tempo.
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